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티눈이란? 원인부터 치료법까지 총정리
티눈의 원인과 증상, 치료법까지 자세히 알아보세요. 병원 치료부터 티눈과 굳은살의 차이점까지 정리한 건강 정보 블로그 글입니다.
걷거나 신발을 신을 때 통증을 유발하는 티눈, 단순한 굳은살이 아니라 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 오늘은 티눈의 원인, 증상, 예방법, 치료 방법까지 자세히 알아보겠습니다.
티눈이란?
티눈은 피부의 반복적인 압력이나 마찰로 인해 피부 조직이 안쪽으로 자라면서 단단한 핵(중심)을 형성하는 상태입니다. 주로 발바닥이나 발가락 사이에 발생하며, 중심부가 신경을 자극해 통증을 유발합니다.
티눈과 굳은살의 차이점
| 구분 | 티눈 | 굳은살 |
|---|---|---|
| 발생 원인 | 지속적인 압력과 마찰 | 압력에 대한 피부 방어 반응 |
| 모양 | 작고 중심이 뾰족한 원형 | 넓고 평평한 부위 |
| 통증 여부 | 누르면 통증 | 대개 통증 없음 |
| 치료 난이도 | 제거 어렵고 재발 잦음 | 각질 제거로 해결 가능 |
티눈의 원인
- 작거나 꽉 끼는 신발 착용
- 하이힐, 발에 압력이 가는 신발
- 반복된 걷기나 서 있는 자세
- 체중 불균형, 보행 습관
티눈 치료 방법
✔ 병원 치료
- 냉동요법(크라이오테라피): 액화질소로 핵을 얼려 제거
- 레이저 치료: 중심부를 깔끔하게 제거
- 절개 및 소작: 외과적으로 제거
✔ 자가 관리법
- 티눈 제거 패치 사용 (살리실산 성분)
- 따뜻한 물에 발을 불린 후 각질 제거
- 티눈 전용 크림이나 각질 제거기 사용
⚠️ TIP: 일반적인 티눈 패치나 연고는 단기적 효과만 있습니다. 재발하거나 통증이 심할 경우, 반드시 병원 진료를 받아야 합니다.
티눈 예방법
- 너무 꽉 끼는 신발 피하기
- 정기적인 발 각질 제거
- 쿠션이 있는 깔창 사용
- 체중 분산을 위한 자세 교정
티눈 치료제품 추천
| 제품명 | 타입 | 주요 성분 | 효과 | 가격대 |
|---|---|---|---|---|
| 워트 오프 스틱 리무버 | 액상 스틱 | 살리실산 40% | 티눈·사마귀 직접 제거 | ₩73,000 |
| 스마일 풋 필링 마스크 | 젤리 마스크 | AHA/BHA 복합 | 각질 및 티눈 주변 케어 | ₩3,900 |
| 큐어시스 화이트패치 | 패치형 | 살리실산 + 하이드로콜로이드 | 국소 각질 제거 효과 | ₩4,700 |
| Compound W 스틱 리무버 | 스틱 타입 | 살리실산 40% | 티눈/사마귀 제거 (미국 수입) | ₩14,000 |
맺음말
단순한 굳은살로 오해하기 쉬운 티눈. 정확한 진단과 꾸준한 관리가 필요한 질환입니다. 초기 증상일수록 관리가 쉬우므로, 평소 발에 이상 증세가 느껴진다면 방치하지 말고 전문가의 진단을 받아보세요.
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